NO230 「脳内思考バグ」

頭の中で考える思考傾向には、負の感情を生みやすくする思考傾向（考え方）があります

１）過敏化バグ：何でも対象にする（気にする）
２）悲観化バグ：いたずらに悲観的な予測をする
３）有害化バグ：いたずらにネガティブな評価をする
４）無力化バブ：対策することを簡単に諦めてしまう
５）固執カバブ：同じ事を際限なく考える

自分では理性的に無駄のない対策を考えていても、感情的には「バグ（欠陥）」があることが分かっています。脳内バグの傾向を知り、いたずらに負の感情を抱かなくなるための参考してもらいたい

～キャリアサイエンス　奈良雅弘氏より～


所長視点）
人間の機能には心（感情）と脳（思考）があります。この２つは出どころが違うので明確に区別する必要があります。人間が幸せを感じるのは「心」ですが、脳（思考）ばかりを動かしていると、感情に負の感情を発生させ、正しいことを考えていても不愉快な思いをいだくようになります。感情は「関心をもってもらう」と元気になります。
１週間を振り返って、自分が何を感じてきたか？感情をあげてくださいと言われたとき、合格ラインは５分間で３０個以上あがる状態です。試してみてくださいー

※下のボタンから、MCネットを登録すると毎日、朝７：００に自動的に配信されます。
まだ登録されてない方はどうぞ

↓↓↓