NO229 「天気の悪口」

自分の思うような人であれば受け入れる（好きになる）、自分の思うような人でなければ受け入れない（嫌いになる）という選び方をしているかぎり、私たちは悩みや苦悩から抜け出すことができないように思います。日常の中で大事なことは、この人（このこと）を好き嫌いで分ける訓練ではなく、すべてをありがままに「受け入れる」ことを訓練していくことではないでしょうか。「暑いですね」「ジメジメした天気が続きますね」「まったく、いつになったらすっきり晴れるんでしょうね」というような会話を「天気の悪口」と呼びますが、まずは「天気の悪口」を言わないところから、毎日の天気を「そのまま受け入れる」ところからスタートすることにしましょう

～　小林正観氏より　～


所長視点）
自分の中に良し悪しの基準があり、基準通りにいくと喜ぶ。いかなければ悲しむ、不満をもつことが結構あります。私たちの悩みや苦しみのほとんどが「こうあるべき」というこだわり、狭い価値観から出てきているように思います。人や環境を変えることはできません。それをまるごと受け入れる…これがラクに楽しく生きるスタートになります



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