NO429 「ありがとうのゲーム」

「ありがとう」のゲームを始めよう。人生で起こるすべてのことに「ありがとう」と言う。

とにかく「すべて」にだ。例外はなし。言い訳もなしだ。例をあげよう。

■朝、目覚まし時計が鳴ったら…

「今日もこうやって地球上に存在できることに感謝します」（今日を生きたくても生きられなかった人がいる）

■朝起きてトイレにいくときは…

「Ａ地点からＢ地点に移動できることに感謝します」（タクシーがつかまらなくてイライラの絶頂になることもある）

■朝食のシリアルをかき混ぜているときは…

「十分な栄養が摂れることに感謝します」（あなたがシリアルを食べ終わるまでの時間で、全世界で75人が栄養失調のために命を落としている）

この本のアメリカでの出版社であるヘイ・ハウスの創設者、ルイーズ・ヘイは、常軌を逸した感謝の実践者だ。朝目を覚ますと、まずシーツと枕に感謝する。そして太陽の光に感謝する。ランチのときは、お皿の上にあるアスパラガスとサツマイモに感謝する。

～　パム・グラウト氏より　～

所長視点）

私達はあらゆることにおいて恵まれてます。この時代に生まれたこと。この日本に生れたこと。それだけで、全人類の中では最高に幸せな部類に入っています。こんなに恵まれているのに文句や愚痴や、泣き言が出てくるとしたら、すべてのことに感謝するゲームを始めるとよいかも。