NO395 「一瞬で幸せになる方法」

今すぐに、一瞬で幸せになる方法がある。それは、「今、幸せだ」と感じること。小林正観さんは、 「幸せという状態」があるのではなく「幸せを感じる自分」がいるだけだという。何気ない日常でそれを感じるかどうか。
健康で食事ができて「幸せ」。
夜眠れる家があって「幸せ」。
幸せは、与えてもらうものではなく、自分で感じるもの。他者に依存している自律していない人は、自ら幸せを感じる力が弱い。だから、不平不満が多い。結婚だけでなく、人間関係も、自律している者どうしの方が長く続く。
自分一人でも、幸せになってしまうことができる人でありたい。

～西原宏夫さんより～

所長視点）

「あたりまえ」が多くなると「感謝」が少なくなってしまいます。「感謝」と「幸せ」を感じる力は相性抜群です。自分はついてないな、不幸だな、と思ったら「感謝できること」を探すのが近道です。