習慣の積み重ね

 

今日のお題

「今の自分」は、過去の言葉や言動、思考など1つ1つの「習慣」の積み重ねによって作り上げられたものです。

今の自分を作っているのは、過去の習慣の積み重ねに他なりません。

そう聞くと 「生まれ持った能力や資質の優劣は、習慣と関係ないのでは?」と思う人もいるかもしれません。

たしかに、学校に行けば「成績のよい子」と「成績の悪い子」がいます。

でもそれは、生まれ持った能力の差ではありません。

単にコツコツ 勉強する習慣がある子と、その習慣がない子がいるだけなのです。

習慣が身につかない原因は、あなたの意志が弱いからでも、やる気がないからでもありません。

ましてや生まれ持った能力や資質のせいでもありません。

では、なぜ思いどおりにいかないのか?

それは「習慣の作り方」を知らないからです。

そして、どんな習慣を身につけるかであなたの人生が決まります。

◆「習慣」とは、 自分でやると決めたことをコツコツと続けること

《毎日が新しい習慣を始めるチャンス》

習慣形成に年齢制限はありません。

習慣化は、誰でも、いつからでも始められます。

誰でも、いつからでも始められるのが習慣のよいところです。

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所長視点

習慣は何歳からでも身につけられます。

習慣を身につけるのに、「やる気」は必要ありません。

やる気のあるなしは自分が決めているからです。

そして決めている基準は『思い込み』です。

最初はウソでもいいので「自分は 習慣を見つけれるだけの意志が強い」と思い込みましょう

思い切り自分に都合よく 「錯覚」すれば、行動はあとからついてきます。