なんとなく不安を抱えている方へ

 今日のエキスは

斉藤一人さん著の

『幸せの名言集 』

からの引用です

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齋藤一人さんはこんな方です

斉藤一人オフィシャルブログ

斉藤一人オフィシャルブログさんのブログです。最近の記事は「斎藤一人公式ブログ一日一語8月22日（画像あり）」です。

ameblo.jp

所長

このエキスを心が吸収すると

『不安な心』に

『大きな安心』が湧いてきます

今日のエキス

小さな幸せを数えだしたら
大きな安心が手に入った

手があって幸せ
足があって幸せ
今日があって幸せ

自分にないものを数えると、不幸になります。
自分にある物を数えると、心が豊かになって幸せになります。

命があって幸せ。
家族がいて幸せ。
友達がいて幸せ。
ごはんが食べられて幸せ。
ほら、これだけで幸せになった。

『斉藤一人　幸せの名言集』三笠書房

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エキス吸収サポート

毎日、自分に「ある」ものを３つ書き出す

あの時…
ああしておけばよかった。
あんなこと言わなければよかった。
あの人と会わなければよかった。

そんなときは、大抵「ない」ものに意識がいっているときです

「裸にて、生まれてきたに、何不足」

あるものに感謝して幸せになりましょう